Como fazer pasta de peixe para bebês

Como fazer purê de peixe para bebês: um guia detalhado de suplementos alimentares nutritivos

Com a popularização dos conceitos científicos de parentalidade, a produção de suplementos alimentares para bebês tornou-se um tema quente recentemente. De acordo com estatísticas de toda a rede, nos últimos 10 dias, as pesquisas por suplementos de peixe aumentaram 35% mês a mês porque são ricos em DHA e proteínas de alta qualidade. A seguir está um guia completo para fazer pasta de peixe bebê que combina tópicos importantes e dicas práticas.

1. A tendência dos suplementos alimentares para bebês que é muito discutida na Internet

2. Etapas básicas para fazer pasta de peixe (versão mensal)

1. Guia de seleção de peixes:

2. Processo de processamento:

①Exame de remoção de picada:O peixe fresco precisa ser inspecionado manualmente três vezes, e recomenda-se que o peixe congelado seja embalado sem espinhas.

②Plano de culinária:Cozinhando no vapor em água fria por 8 minutos (com rodelas de limão para tirar o cheiro de peixe), a taxa de perda de nutrientes é 60% menor do que na fervura

③Dicas de moagem:Precisa ser peneirado duas vezes entre os 6 e os 8 meses de idade. Após os 9 meses, pode ser triturado diretamente no processador de alimentos.

3. Respostas a perguntas populares (os dados vêm da plataforma parental)

4. Soluções inovadoras de correspondência (receitas populares em plataformas sociais)

1.Pasta de peixe dourado:Bacalhau + cenoura + 1/4 gema de ovo (adequado para 7M+)

2.Sopa de peixe jade:Purê de robalo + suco de brócolis + macarrão de arroz (adequado para 6M+)

3.Pasta de peixe frutada:Purê de salmão + maçã (adequado para 9M+)

5. Coisas a serem observadas

① A primeira adição requer observação contínua por 3 dias. Recomenda-se alimentar pela manhã

② A pasta de peixe refrigerada precisa ser completamente reaquecida acima de 75 ℃ e o aquecimento por micro-ondas precisa ser mexido para evitar aquecimento irregular.

③ De acordo com as recomendações das "Diretrizes Dietéticas para Residentes Chineses", os alimentos complementares de peixe devem ser preparados 2 a 3 vezes por semana

Testes reais do recentemente popular "método de preservação de bandeja de gelo de suplemento alimentar" mostram que os moldes de silicone são embalados e congelados rapidamente, o que pode não apenas manter o sabor, mas também controlar com precisão a quantidade de uma única porção, tornando-o uma nova escolha para mães novatas. Recomenda-se escolher peixes de profundidade cuja origem possa ser rastreada para evitar o risco de excesso de metais pesados.